Methodarium

Sortierbalken

Die Gruppe steht auf einem Balken und sortiert sich nach Vornamen, ohne den Boden zu berühren. Für Kennenlernen, Kooperation und Aktivierung.

Kategorie: Energizer/Aktivierungsübung, Kennenlernübungen

Dauer: kurz (0 bis 20 Minuten)

Gruppengröße: Mittlere Gruppe (7 bis 16 Personen)

Altersgruppen: Erwachsene (32+ Jahre), Jugendliche (13 bis 18 Jahre), Junge Erwachsene (19 bis 32 Jahre), Kinder (7 bis 12 Jahre)

Lernräume: Indoor/Seminarraum, Wiese

Ziele: Achtsamkeit üben/lernen, Aktivierung, Barrieren abbauen, Interaktion/Kommunikation, Kennenlernen, Komfortzone verlassen, Kooperation, Teamgefühl entwickeln/stärken

Anleitung

Alle stellen sich auf den Balken und halten das Gleichgewicht.
Die Aufgabe: Die Teilnehmenden stellen sich in alphabetischer Reihenfolge ihrer Vornamen auf.
Dabei bewegen sich alle nur auf dem Balken. Niemand berührt den Boden oder steigt auf die Kisten. Zusätzliche Hilfsmittel sind nicht erlaubt.
Passiert beim Positionswechsel ein Fehler, geht die betroffene Person zurück und versucht es erneut.
Klärt noch offene Fragen, dann geht es los.

Varianten

Eine andere Reihenfolge vorgeben, zum Beispiel nach Schuhgröße, Geburtstag oder Augenfarbe.
Gleiche Spielregeln, aber ohne zu sprechen.

Sicherheit

Frage vorher körperliche Einschränkungen ab und weise auf das Prinzip der Freiwilligkeit und die Stoppregel hin.
Verwende knick- und bruchfeste Bretter und Kisten.
Baue auf einer ebenen Wiese auf, sonst besteht Verletzungsgefahr. Suche die umgebende Wiese vorher nach Steinen ab.
Weise die Teilnehmenden darauf hin: Die Konstruktion wackelt. Vorsicht beim Heruntersteigen und beim Herunterfallen. Beim Festhalten am Brett die Finger nie unter das Brett geben.

Material

ein Brett pro vier Teilnehmende
Getränkekisten
Teppichfliesen, damit nichts verrutscht

Diese Methode stammt aus dem NEVEREST-Methodarium. Geschrieben haben sie Teilnehmende unserer Trainerausbildung und unserer Outdoor-Ausbildungen.

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Weitere Methoden

Energizer/Aktivierungsübung
Eine Ente
Ein kurzer Energizer im Kreis: Mit jeder Ente wird der Satz länger, und die Versprecher bringen die Gruppe zum Lachen.

Dauer: kurz (0 bis 20 Minuten)
Kennenlernübungen, Mind Opener
Naturnachnamen
Alle nennen ihren Vornamen mit einem Naturbegriff gleichen Anfangsbuchstabens und wiederholen die Namen davor. So lernt eine neue Gruppe ihre Namen.

Dauer: kurz (0 bis 20 Minuten)
Energizer/Aktivierungsübung, Großgruppenübungen, Improtheater, Kreativspiele
Hokuspokus
Auf einen Zauberspruch hin verwandeln sich alle in Kreisel, Frösche oder Roboter und spielen sie. Ein bewegter Energizer.

Dauer: kurz (0 bis 20 Minuten)