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Praxisnahes Wissen für Trainer:innen, Coaches und Führungskräfte.

Wissen & Praxis

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Psychosomatik
Was ist Psychosomatik? Fühlst du dich oft gestresst und bemerkst, dass dein Körper darauf reagiert? Wenn der Erwartungsdruck schwer auf der Brust lastet, die Arbeit Kopfzerbrechen bereitet oder eine Abgabefrist Schweißausbrüche verursacht – das sind klassische Beispiele für Psychosomatik! Im Sprachgebrauch drückt der Mensch oft seine Emotionen sehr bildlich und mithilfe körperbezogener Redewendungen aus. Dabei…
13 Minuten・10. Juni 2026
Sustainable Development Goals (SDG)
Nachhaltigkeit bekommt sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext einen immer höheren Stellenwert. So war im Jahr 2021 Nachhaltigkeit für mehr als 80% der Unternehmen von großer Bedeutung. Jedoch haben nur halb so viele auch tatsächlich eine Nachhaltigkeitsstrategie umgesetzt. Einen Rahmen zur Implementierung einer Nachhaltigkeitsstrategie können die Sustainable Development Goals (SDGs, Ziele für Nachhaltige Entwicklung) liefern.…
16 Minuten・10. Juni 2026
Recruiting
Was ist Recruiting? Definition & Bedeutung Recruiting bezeichnet die Beschaffung von Personal und ist eine der wichtigsten Aufgaben im Personalmanagement. Ein Recruiter erstellt Stellenausschreibungen, beurteilt Bewerbungsprofile, führt Bewerbungsgespräche und berät Unternehmen bei der Auswahl passender Kandidaten. Verhandlungsgeschick und Menschenkenntnis sind in dieser Position besonders gefragt, um Bewerberinnen und Bewerber für die entsprechende Stelle richtig einschätzen…
8 Minuten・10. Juni 2026
Virtuelles Teambuilding
Virtuelles Arbeiten ist heute längst keine Ausnahme mehr. Durch Homeoffice, Remote Work und hybride Arbeitsmodelle arbeiten Teams oft über verschiedene Standorte hinweg zusammen. Das bringt neue Herausforderungen mit sich, denn die räumliche Trennung kann das Wir-Gefühl schwächen, Missverständnisse fördern und die Kommunikation erschweren. Um dem entgegenzuwirken, sind Teambuilding-Maßnahmen essenziell – auch im virtuellen Raum. Unsere…
18 Minuten・10. Juni 2026
Themenzentrierte Interaktion (TZI)
In der heutigen, sich schnell entwickelnden Unternehmenslandschaft sind effektive Kommunikation und optimale Zusammenarbeit essenziell für den Erfolg. Eine bewährte Methode, die in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat, ist die themenzentrierte Interaktion (TZI). Dieses strategische Modell fördert klare Unternehmenskommunikation, steigert die Mitarbeitendenbindung und optimiert die Teamarbeit. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie…
5 Minuten・10. Juni 2026
Generationsunterschiede in der Kommunikation
Sprache ist eines der vielen Mittel, die uns Menschen in unserer Interaktion mit anderen auszeichnet. Sie kann so unterschiedlich eingesetzt werden, wie auch wir Menschen unterschiedlich sind. Jede Generation hat ihre eigene Sprache, beeinflusst durch kulturelle und technologische Entwicklungen. Diese Unterschiede können zu Missverständnissen führen, aber auch Brücken zwischen den Generationen bauen – insbesondere im…
4 Minuten・10. Juni 2026
Friedemann Schulz von Thun
Wer ist Friedemann Schulz von Thun? Der deutsche Kommunikationswissenschaftler und Psychologe Friedemann Schulz von Thun wurde am 06.08.1944 in Soltau geboren. Im Anschluss an sein Psychologie-, Philosophie- und Pädagogik-Studium (1967-1971) in Hamburg, promovierte er zwei Jahre später über die Verständlichkeit bei der Wissensvermittlung. Von 1976 bis 2009 unterrichtete er als Universitätsprofessor Pädagogische Psychologie. Später gründete er…
8 Minuten・10. Juni 2026
Die emotionale Arbeit von Führungskräften
Emotionale Arbeit als Führungskraft meistern Als erfolgreiche Führungskraft musst du deine Emotionen stets unter Kontrolle haben. Wenn sich Teammitglieder entmutigt oder ausgebremst fühlen, ist es deine Aufgabe, mit Zuversicht und Optimismus gegenzusteuern. Auch unter Stress oder Ärger darfst du nach außen hin nicht die Fassung verlieren. Diese emotionale Selbstkontrolle ist herausfordernder als oft angenommen. Studien…
4 Minuten・10. Juni 2026
Auf diese Bewerbungsgespräch-Fragen solltest du dich vorbereiten, um dein Gegenüber zu überzeugen
Herzlichen Glückwunsch! Deine fachlichen Qualifikationen haben überzeugt, und du hast nun die Chance, dich persönlich zu präsentieren. Wie du im Bewerbungsgespräch mit deiner Persönlichkeit punktest und welche Fragen besonders häufig gestellt werden, erfährst du in diesem Blogartikel. Fragen, auf die du dich im Bewerbungsgespräch vorbereiten solltest Es mag sich banal anhören, aber eine gute Planung…
5 Minuten・10. Juni 2026
Selbstwahrnehmung
So nutzt du sie um als Führungskraft erfolgreich zu sein Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und sich über sich selbst bewusst sein, all das sind immer wichtiger werdende Themen im Bereich Management und Führung. Dies hat auch seine Berechtigung, denn je klarer wir uns selbst sehen, desto selbstbewusster und kreativer sind wir, unsere Entscheidungen werden fundierter und besser…
13 Minuten・10. Juni 2026
Feedforward: Nutze die Kraft der Vorwärtsbewegung!
In unserer VUCA-Welt (durch die Digitalisierung herbeigeführten Herausforderungen wie Schwankungen, Unsicherheiten, Komplexitäten und Mehrdeutigkeiten) ist es oft schwierig beruflich – aber auch privat – den Überblick zu behalten und effektiv auf Herausforderungen zu reagieren. Deswegen gibt es erprobte Tools wie Feedforward, um zielgerichtet voranzukommen. Eine traditionellere Methode ist auch Feedback, die sehr bekannt ist und oft verwendet…
5 Minuten・10. Juni 2026
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Das Thema Gesundheit stellt heutzutage in Betrieben eine immer wichtiger werdende Säule dar, da sich die Arbeitswelt immer schneller verändert und die Arbeitsbelastung zunimmt. Ein gesundes Arbeitsumfeld fördert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und senkt das Risiko von Arbeitsausfällen und Unfällen. Außerdem wächst das Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen Gesundheit und wirtschaftlichem Erfolg eines Unternehmens,…
6 Minuten・10. Juni 2026
Was Generation Z Lehrlinge wollen und wie man sie motiviert
In diesem Blogartikel widmen wir uns einem Thema, das derzeit viele Führungskräfte und Mentoren beschäftigt: dem Verständnis für Lehrlinge der Generation Z – die Digital Natives, geboren zwischen 1997 und 2012. Wir zeigen, was ihnen wichtig ist, was sie benötigen und wie man sie nachhaltig motivieren kann. Es ist kein Geheimnis, dass sich die Arbeitswelt…
9 Minuten・10. Juni 2026
Positive Fehlerkultur in Unternehmen: Warum sie entscheidend für Innovation und Erfolg ist
“Jeder Rückschlag ist eine wunderbare Chance, ab dem Zeitpunkt der Akzeptanz.”– Felix Brunner Leider ist eine positive Fehlerkultur keine Selbstverständlichkeit in Unternehmen. Doch sie sollte es sein, denn nur in einer offenen und konstruktiven Unternehmenskultur können Kreativität, Innovation und Wachstum gedeihen. Eine offene Fehlerkultur ermöglicht es, Fehler als Chance zur Verbesserung zu sehen und daraus…
4 Minuten・10. Juni 2026
Quiet Quitting
In der heutigen Zeit, die von einem stetigen Streben nach Erfolg und beruflicher Selbstverwirklichung geprägt ist, gewinnt ein neuer Begriff an Bedeutung: Quiet Quitting. Dieses Konzept, das erstmals durch den TikToker Zaid Zeppelin populär wurde, hinterfragt die übermäßige Arbeitslast und den gesellschaftlichen Druck, sich über die eigene berufliche Tätigkeit zu definieren. Gerade zum Jahresbeginn reichen…
5 Minuten・10. Juni 2026
Burrhus F. Skinner
Der Name Burrhus F. Skinner mag vielleicht nicht jedem ein Begriff sein. Sein Experiment, die sogenannte Skinner-Box, kennen aber viele aus dem Psychologie-Unterricht. Um wen es sich bei B.F. Skinner handelt, warum er als der Begründer des Radikalen Behaviorismus gilt und weitere spannende Meilensteine seines Lebens erfährst du in diesem Blogartikel. Wer war Burrhus F.…
10 Minuten・10. Juni 2026
Virginia Satir
Wer war Virginia Satir? Virginia Satir war eine US-amerikanische Psychotherapeutin und eine Pionierin der systemischen Familientherapie. Sie wurde im Juni 1916 in Neillsville, Wisconsin, geboren und verstarb 1988 in Kalifornien. Ihre bahnbrechenden Erkenntnisse über Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen haben die Familientherapie nachhaltig geprägt, weshalb sie oft als “Mutter der Familientherapie” bezeichnet wird. Im Jahr 1959…
8 Minuten・10. Juni 2026
Auf der Suche nach einem Survival Training?
Wer kennt sie nicht: Rüdiger Nehberg, Bear Grylls, Cody Lundin und wie sie alle heißen. Ihre wilden Abenteuer, zu bestaunen in Literatur oder auf Leinwand, fast so, als hätte Mark Twain persönlich sie lebendig werden lassen. Doch abgesehen vom Unterhaltungswert – wieviel Survival steckt tatsächlich dahinter? Was können wir von solchen Vorbildern lernen? Und ist ein Survival Training wirklich…
8 Minuten・10. Juni 2026
Brot backen
Die Küche ist noch warm, der Backofen ebenso und der Geruch nach frisch gebackenem Brot liegt in der Luft. Am Frühstückstisch liegt ein frischer Laib Brot. Beim Anschneiden entweicht noch mehr Duft von frischem Brot, die Kruste gibt leicht krachend nach und die Krume ist weich und noch leicht warm. Eine Schicht Butter darauf verstreichen…
7 Minuten・10. Juni 2026
Der DIY-Outdoorsessel
Der Outdoorsessel, auch bekannt unter Schwedensessel, Wikingerstuhl, Trapperchair o.ä. als Selbstbauversion für Outdoorenthusiasten zum Sonnenbaden oder einfach nur entspannt Natur genießen. Benötigt werden: Arbeitsschritte für deinen DIY Outdoorsessel: Wenn du mehr zum Thema Outdoor, Survival und Co erfahren möchtest, sie dir doch unsere Lehrgänge zum Dipl. Outdoortrainer, Dipl. Outdoorguide oder Dipl. Erlebnispädagogen an! Wir freuen…
1 Minuten・10. Juni 2026
Autarkie
Autarkie – Unabhängigkeit von äußeren Faktoren und Einflüssen: In unserer heutigen Konsum- und Wegwerfgesellschaft scheint diese Lebensform immer schwerer vorstellbar und sogar beinahe unmöglich zu werden. Im Moment wendet sich hier das Blatt allerdings wieder ein wenig. Das Weltgeschehen in letzter Zeit rund um den Klimawandel sowie die Corona-Krise, zwingen uns dazu umzudenken. Und genau das…
8 Minuten・10. Juni 2026
Erlebnispädagogik im Winter
Erlebnispädagogik im Winter: 10 lustige Schnee- und Kälteabenteuer für eine coole Winterzeit Die Klassiker kennen wir alle: Schneemann (bzw. Schneefrau 😉 ) bauen, Schneeengel machen oder Schneeschuhwandern. Aber was können wir sonst noch im Winter draußen unternehmen. Hier findest du 10 erlebnispädagogische Winterübungen, Winterspiele und Winterabenteuer für die unterschiedlichsten Altersklassen. Viel Spaß beim Ausprobieren und…
9 Minuten・10. Juni 2026
5 Essbare Wildkräuter
Essbare Wildkräuter – heimische Superfoods aus dem Garten Wir kennen allerlei exotische Früchte, haben dabei aber vergessen, welche heimischen Superfoods wir direkt vor unserer Haustüre haben. Vom Bärlauch bis hin zum Giersch: essbare Wildkräuter sind für alle zugänglich, regional, saisonal, gesund und noch dazu gratis. In diesem Artikel findest du 5 essbare Wildkräuter, die du…
7 Minuten・10. Juni 2026
Eisheilige
Alle Jahre wieder! Wenn der Frühling bereits begonnen hat, können wir uns langsam an warmen Temperaturen erfreuen. Dennoch gibt es Anfang Mai oft noch einige Tage, in denen kalte Polarluft nach Mitteleuropa strömt und für Kälte und Frost sorgt. Vor beziehungsweise während dieser Zeit werden viele Pflanzen noch nicht nach draußen gestellt. Auch viele Freibäder…
10 Minuten・10. Juni 2026