Blog

Praxisnahes Wissen für Trainer:innen, Coaches und Führungskräfte.

Wissen & Praxis

AlleSeminardesignFacilitationCoachingDiagnostik6 Artikel

Meetings beim Wandern
Den ganzen Tag im Büro sitzen, auf den Bildschirm starren und schlussendlich daheim auf die Couch plumpsen. Die Bewegungsbilanz: 4 Mal vom Arbeitsplatz zum Klo und wieder zurück, der Weg zum Auto und zurück nach Hause und dort dann noch der ein oder andere Huscher zum Kühlschrank. Die Energie lässt meist körperlich und geistig nach…
16 Minuten・10. Juni 2026
Gruppendynamik und Teamentwicklung
Gruppendynamik und Teamentwicklung im Fokus: Warum und wann macht es Sinn Gruppendynamik Spiele einzusetzen? Gruppendynamik Spiele sind das Um und Auf vieler kooperativer Teambuildings, Seminare und Trainings. Aber hast du dich schon einmal gefragt, warum sie so eine wichtige Rolle spielen? Worauf sollte man bei der Auswahl gruppendynamischer Übungen achten und warum und wann ist…
9 Minuten・10. Juni 2026
Motivation finden
Wir alle haben sie. Eine immer länger werdende Liste an Zielen, welche wir – sei es beruflich oder privat – erreichen wollen. Regelmäßig Sport machen, gesünder essen, die Hausarbeit erledigen, für die anstehende Prüfung lernen, das Projekt für die Arbeit (endlich) abschließen, und so weiter und so fort. Vielleicht begleiten auch dich einige dieser Ziele…
16 Minuten・10. Juni 2026
Burnout Symptome
Was bedeutet “Burnout” eigentlich? Der Begriff Burnout stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie “ausgebrannt sein”. Das Burnout-Syndrom wird als Resultat von langanhaltendem, chronischen Stress definiert. Klar sollte aber sein, dass jeder von dieser Erkrankung betroffen sein kann. Egal ob Frau oder Mann, beginnend bei der Firmenchefin oder dem Firmenchef bis hin zu…
12 Minuten・10. Juni 2026
Brainstorming
Brainstorming – von dieser Kreativitätsmethode hat wahrscheinlich jeder schon einmal gehört. Allerdings steckt hinter diesem bekannten Begriff mehr, als viele vermuten. Aber wie funktioniert sie genau, wie wendet man sie richtig an und welche Methoden gibt es? In diesem Blogartikel findest du alles, was du brauchst, um effektives Brainstorming zu betreiben und das Beste aus der Technik…
20 Minuten・10. Juni 2026
Die ABC Methode
Bei dem Begriff “ABC Methode” denken viele wahrscheinlich direkt an ein Volkschulklassenzimmer voller Schülerinnen und Schüler, denen mithilfe einer speziellen Methode das ABC beigebracht werden soll. Wenige wissen, dass es sich dabei tatsächlich um eine Kreativitätstechnik handelt. Wie diese funktioniert, erfährst du in diesem Blogartikel. Was ist die ABC Methode Bei der ABC Methode handelt…
6 Minuten・10. Juni 2026
Johari Fenster
Wie gut kennst du dich eigentlich selbst? Und andere? Wie viel deiner Persönlichkeit und deines Lebens gibst du deinem Umfeld preis? Gibt es vielleicht sogar gewisse Eigenschaften, Verhaltensweisen oder Einstellungen, die du besitzt, ohne dir darüber im Klaren zu sein? Ein spannender Gedankengang, nicht wahr? Wir Menschen sind nun einmal sehr komplex gestrickte Wesen und…
8 Minuten・10. Juni 2026
Gewaltfreie Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation und Konflikt. Was hat das eigentlich miteinander zu tun? Wir haben für dich alles zu diesem Thema zusammengesucht und verraten dir, wie du Konflikte einfach und gewaltfrei lösen kannst! Was ist eigentlich ein Konflikt? Wir alle kennen sie, doch leiden kann sie fast niemand. Wir alle haben ständig damit zutun, doch wie man…
4 Minuten・10. Juni 2026
Teamfähigkeit
Wer kennt das nicht? Man stöbert durch Jobinserate auf diversen Plattformen und durch den Karriereteil in der Zeitung der Wahl und stolpert dabei immer wieder über die erforderten Schlüsselfähigkeiten Teamfähigkeit und Kommunikationskompetenz. Doch was versteht man unter dem Begriff „Teamfähigkeit“, warum ist er im Beruf essentiell geworden und wie kann man seine Skills verbessern? „Teamfähigkeit ist die Fähigkeit,…
11 Minuten・10. Juni 2026
Mentaltraining Tipps
Bestimmt hast du den Ausdruck “Das ist alles Kopfsache!” schon einmal gehört, oder? Und gib’s zu: Du warst mit Sicherheit schon einmal in einer Situation, in der du an deinen eigenen Fähigkeiten gezweifelt hast und eine neue Aufgabe als “für dich einfach unschaffbar bzw. unmöglich” abgestempelt hast, noch bevor du sie überhaupt probiert hast. Stimmt’s?…
5 Minuten・10. Juni 2026
Lampenfieber überwinden
Das Herz klopft wie verrückt, die Hände zittern, am Hals bilden sich rote Flecken. Der Mund wird trocken, Schweißperlen bilden sich auf der Stirn und die Stimme versagt. Gleich sollst du funktionieren und einen tollen Auftritt hinlegen. Dein Körper signalisiert dir jedoch Gefahr und deine Gedanken schreien förmlich: “Nichts wie weg!!”. Du kennst dieses Gefühl? Damit…
9 Minuten・10. Juni 2026
Tafel und Kreide waren gestern! eEducation und digitales Lernen sind heute!
Die digitale Revolution hat unsere Gesellschaft in den letzten Jahrzehnten grundlegend verändert. Ob privat oder beruflich – technische Geräte und das Internet sind nicht mehr wegzudenken. Sie erleichtern unseren Alltag und steigern die Effizienz vieler Arbeitsprozesse. Die Digitalisierung macht auch vor dem Bildungssektor nicht halt. Schon in der Volksschule wird Technologie in den Unterricht integriert.…
4 Minuten・10. Juni 2026
Tipps für das Arbeiten im Home Office
Für einige Berufe ist das Konzept des Home Office nichts Neues. Während die Heimarbeit für beispielsweise viele Freelancer, Blogger, Online Marketer etc. schon seit Langem die alltägliche Norm ausmacht, gibt es viele andere Berufe, bei denen die Arbeit von zu Hause aus im Regelfall eher weniger beliebt beziehungsweise auch einfach unvorteilhaft oder gar unmöglich ist.…
13 Minuten・10. Juni 2026
Heldenreise
Die Heldenreise nach Joseph Campbell Du hast bestimmt schon einmal von der berühmt-berüchtigten “Heldenreise” gehört, oder? Es mag schon sein, dass es bei dem Begriff allein nicht sofort bei dir klingelt. Interessierst du dich aber auch nur in klitzekleinem Ausmaß für Literatur, Filme oder auch Videospiele? Dann stehen die Chancen gut, dass du sogleich eine…
12 Minuten・10. Juni 2026
Online-Seminar: Die besten Tipps für eine professionelle Online-Performance
Aktuell sind Webinare und Online-Seminare gefragter denn je. Doch gerade bei virtuellen Formaten ist eine gute Vorbereitung noch wichtiger als bei klassischen Präsenztrainings. In diesem Beitrag findest du fünf wertvolle Tipps, mit denen du eine professionelle Online-Performance sicherstellst. Was ist der Unterschied zwischen einem Webinar und einem Online-Seminar? Die Begriffe Webinar und Online-Seminar werden oft…
4 Minuten・10. Juni 2026
Tipps für eine ausgewogene Work-Life-Balance
Arbeiten, um zu leben oder leben, um zu arbeiten? Das ist eine äußert alte Frage, die viele Menschen sich immer wieder stellen. Anstatt die wahrhaftig richtige Antwort darauf zu suchen (Spoiler: Die gibt’s nicht.), macht es Sinn, sich diese Frage in verschiedenen Phasen des Lebens regelmäßig erneut zu stellen. In dem Moment nämlich, in dem…
13 Minuten・10. Juni 2026
Effizienz vs. Effektivität
Mit weniger Arbeit besser ans Ziel zu kommen ist unmöglich? Dann kennst du noch nicht den Unterschied zwischen Effizienz und Effektivität. Gerade im betriebswirtschaftlichen Gebrauch werden beide Begriffe oft synonym verwendet. Dieser Artikel soll dir dabei helfen zu verstehen, was die beiden Konzepte voneinander unterscheidet. Also was ist das jetzt genau und wo liegt denn…
8 Minuten・10. Juni 2026
Zeitmanagement
Wer kennt das Gefühl nicht, gerade hat man noch versucht, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und auf einmal ertappt man sich 2 Stunden später auf YouTube und fragt sich, ob man sich nach hunderten Katzenvideos nicht vielleicht auch eine kleine Fellkugel zulegen sollte. Die Aufgabe? Ach ja, die ist nicht erledigt. Es geht also…
19 Minuten・10. Juni 2026
Kreativitätstechniken
Kreativität wird bei uns häufig mit Kunst gleichgesetzt. Dabei steckt so viel mehr hinter diesem Begriff! Kreativität hat mit Ideenreichtum und Originalität viel gemeinsam. Sie bietet einen Nährboden für Wachstum und Potenzialentfaltung. Außerdem hilft sie uns, klassische Denkweisen zu verlassen und uns neu zu orientieren. Vielleicht denkst du dir jetzt, dass du einfach kein kreativer…
31 Minuten・10. Juni 2026
7 Grundemotionen nach Paul Ekman
Global betrachtet ist die gesamte Menschheit alles andere als eintönig. Wir sind in unserem Handeln sowie in unserem Auftreten, Aussehen und unserer Kommunikation divers, geprägt von kulturellen, natürlichen und persönlichen Einflüssen. Es gibt Menschen, die ihre Emotionen und Gefühle stets offen über die gesprochene Sprache sowie die Körpersprache preisgeben. Genauso gibt es aber auch Menschen,…
10 Minuten・10. Juni 2026
Milton Erickson
Die meisten kennen Hypnose wahrscheinlich aus lustigen Filmen, bei denen die hypnotisierte Person denkt, sie sei ein Huhn und gackernd umherläuft, oder ähnliche belustigende Szenarien. Aber wusstest du, dass Hypnose auch als Therapieform eingesetzt wird? Der Psychiater, Milton Erickson, prägte die moderne Hypnotherapie und Hypnose maßgeblich und förderte außerdem auch deren Einsatz in der Psychotherapie.…
9 Minuten・10. Juni 2026
Die Walt Disney Methode
Wie so oft steht das Finden einer neuen, innovativen und kreativen Idee an. Der Prozess? Nun ja.. verläuft bei vielen eher schleppend und langsam. Oft genutzte Kreativitätstechniken wie das Brainstorming oder Mindmapping wurden bereits ausprobiert, jedoch ohne Ergebnis. Falls du dieses Gefühl auch manchmal kennst haben wir für dich hier eine tolle und abwechslungsreiche Kreativitätstechnik in Form…
13 Minuten・10. Juni 2026
Simon Sinek – The Golden Circle
Warum du immer mit dem WARUM beginnen solltest Träumst auch du von einer Welt, in der du jeden Morgen inspiriert, energiegeladen und voll Tatendrang aufwachst? Von einer Welt, in der du dich zu jeder Zeit sicher fühlst und täglich einer Arbeit bzw. mehreren Tätigkeiten nachgehst, die dich motivieren und voll und ganz erfüllen? Von einer…
7 Minuten・10. Juni 2026
Die 6-3-5 Methode
Kreativitätstechniken gibt es beinahe so wie Sand am Meer. Oftmals sind allerdings nur Klassiker wie das Brainstorming oder Mind-Mapping den meisten ein Begriff. Techniken wie die sogenannte 6-3-5 Methode sind eher unbekannt. Was ist die 6-3-5 Methode Die 6-3-5 Methode wurde von im Jahr 1968 von Marketing- und Unternehmensberater Bernd Rohrbach entwickelt. Es handelt sich…
9 Minuten・10. Juni 2026