Öffnet in neuem Tab
Methodarium

Visuelles Erinnern II

Ein Bild erscheint nur eine Sekunde lang, danach rufen es die Teilnehmenden mit geschlossenen Augen innerlich ab. Für Konzentration und Vorstellungskraft.

Objektiv eines Beamers, dahinter ein heller Lichtfleck

Kategorie: Großgruppenübungen, Kreativitätstechniken, Mind Opener

Dauer: kurz (0 bis 20 Minuten)

Gruppengröße: Einzeln, Große Gruppe (17 bis 32 Personen), Großgruppe (32+ Personen), Kleingruppe (2 bis 6 Personen), Mittlere Gruppe (7 bis 16 Personen)

Altersgruppen: Erwachsene (32+ Jahre), Jugendliche (13 bis 18 Jahre), Junge Erwachsene (19 bis 32 Jahre), Kinder (7 bis 12 Jahre)

Lernräume: Indoor/Seminarraum

Ziele: Achtsamkeit üben/lernen, Konzentration steigern, Visualisierung

Anleitung

  1. Projiziere mit dem Beamer eine Sekunde lang ein Bild. Die Teilnehmenden prägen es sich gut ein.
  2. Schalte den Beamer danach ab.
  3. Die Teilnehmenden schließen die Augen und versuchen, sich das Bild so genau wie möglich vor ihrem inneren Auge vorzustellen.

Material

  • Beamer
  • ein Bild

Quelle

Gudrun F. Wallenwein: Spiele: Der Punkt auf dem i. Kreative Übungen zum Lernen mit Spaß. 6. Auflage. Beltz 2011, S. 185.

Diese Methode stammt aus dem NEVEREST-Methodarium. Geschrieben haben sie Teilnehmende unserer Trainerausbildung und unserer Outdoor-Ausbildungen.

Alle Methoden im Methodarium →

Weitere Methoden

  • Entspannungsübungen, Kennenlernübungen, Landart, Mind Opener, Narrative Methoden

    Zu zweit rahmen die Teilnehmenden ein Naturmotiv, das sie anspricht, und stellen sich darüber vor. Für Kennenlernen und neue Sichtweisen.

    Dauer: mittel (21 bis 45 Minuten)
  • Übernommen von www.neverest.at (https://www.neverest.at/wp-content/uploads/NEVEREST-Methode-Fans-des-Scheiterns.jpg), Lizenz nicht dokumentiert. Titelbild der Methode „Fans des Scheiterns“, übernommen am 2026-10-04.
    Energizer/Aktivierungsübung, Großgruppenübungen, Mind Opener, Rollenspiele/Planspiele

    Wer bei Schere, Stein, Papier verliert, wird lauter Fan der Siegerin oder des Siegers. Übt, Niederlagen leicht zu nehmen und Entscheidungen mitzutragen.

    Dauer: kurz (0 bis 20 Minuten)
  • Energizer/Aktivierungsübung, Kennenlernübungen, Kooperative Abenteuerübungen, Kreativitätstechniken, Kreativspiele, Mind Opener, Rollenspiele/Planspiele

    Kleingruppen mit unterschiedlichen Informationen lösen gemeinsam eine Überlebensaufgabe im Gelände. Für Zusammenarbeit, Kreativität und Problemlösung.

    Dauer: lang (45+ Minuten)
Methoden selbst entwickeln

Lernen gestalten, das wirkt

Du willst Methoden gezielt einsetzen und eigene Trainings gestalten? Das lernst du in unserer Trainerausbildung.

Zur Trainerausbildung